L’ESPERTO RISPONDE – SPORT

SPORT

 

Domanda:

Che cosa è il “dainami”?

 

Risposta:

Il “dainami” è una nuova tecnica che mette insieme “yoga” e “pilates” per aiutare a prendere consapevolezza del proprio corpo in movimento, ad allenare la forza e la resistenza, a migliorare il tono, l’elasticità muscolare e la postura.